Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) önerileri ile 1991 yılından bu yana diyabetin önemine dikkat çekmek, hastalığı önleme ve yönetme stratejileri hakkında farkındalık yaratmak amacı ile her yıl 14 Kasım günü ‘Dünya Diyabet Günü’ olarak kutlanmaktadır.

Bu yılın teması, geçen yıl olduğu gibi yine “Diyabet bakımına erişim” olarak belirlendi. Bu bağlamda hedef; sağlık çalışanları ve diyabetle yaşayan insanlar için kaliteli diyabet eğitimine daha iyi erişim sağlanmasına odaklanmaktır. Diyabetin erken tanısı ve tedavisi, komplikasyonların gelişmesini engellemek ve yaşam kalitesini artırmak, sağlık çalışanlarının temel amacı olmalıdır. Bunun için de multidisipliner yani; birden fazla disiplinin sınırlı bir şekilde bir araya gelmesi ( doktor, diyetisyen, spor bilimcisi vb.) büyük önem taşımaktadır.

DİYABET (Şeker Hastalığı) NEDİR?

Yediğimiz besinlerin sindirimi sonucu oluşan ve kana geçen şekerin, kandan hücre içine giremeyip sürekli olarak kanda kalması sonucu kan şekeri miktarının yükselmesiyle kendini gösteren bir hastalıktır. Diyabet bazı durumlarda ömür boyu süren, gerektiği gibi destek ve kontrol edilmezse de, kardiyovasküler hastalıklar (kalp damar hastalıkları), böbrek yetmezliği, körlük, sinir hasarı ve diyabetik ayak gibi çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkartabilmektedir.

DİYABETİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Aşırı susama ve çok su içme
• Sık idrara çıkma
• Ağızda kuruluk
• Halsizlik
• Kilo kaybı
• Kesikler ve yaraların iyileşmesinin uzun sürmesi
• Bulanık görme

DİYABETTEN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?

• Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek
• Düzenli ve dengeli beslenmek
• Şeker gibi basit karbonhidratlı besinleri ve içecekleri ( beyaz ekmek, kızarmış patates, patlamış mısır, kurabiye, tatlılar, gazlı içecekler vb.) tüketmekten kaçınmak
• Fiziksel olarak aktif olmak ve düzenli egzersiz yapmak
• Kilo kontrolünü sağlamak
• Sigara ve alkolden uzak durmak

Uzm. Dyt. Aysel Kanioğluları
Uzman Diyetisyen

Randevu İçin Bize Ulaşın:

Telefon Hattı: 0392 444 3548 (ELIT)

İletişim Formu: https://www.elitenicosia.com/iletisim/