Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
- Kahvaltıyı İhmal Etmeyin
- Besin Çeşitliliğine Özen Gösterin
- Tam Tahıllara Yeterince Yer Verin
- Yeterli Miktarda Sebze ve Meyve Tüketin
- Bol Su İçin
- Yağ tüketimini Azaltıpn
- Tuz ve Şeker Tüketimi Sınırlayın
Sağlıklı olmak için doğru beslenmek şarttır. Beslenme ve diyetinizle ilgili profesyonel yardım almak için Elite Hospital’a başvurabilirsiniz.
